Various
The ultimate street signs and house numbers site
Address:
Dolev St 2, Kfar Yona, Israel
Category:
City:
Country:
Shape:
Material:
Placement:
Click here for a map that contains other items in the area

Click here for a map that contains other items in the area.
On the sign:
סמל המועצה המקומית כפר יונה
מועצה מקומית כפר יונה - אגף הספורט

הגיע הזמן למדוד דופק

מומחי כללית ממליצים:
גיל 20 - טווח דופק מטרה 100-150 פעימות לדקה
גיל 30 - טווח דופק מטרה 95-142 פעימות לדקה
גיל 40 - טווח דופק מטרה 90-135 פעימות לדקה
גיל 50 - טווח דופק מטרה 85-127 פעימות לדקה
גיל 60 - טווח דופק מטרה 80-120 פעימות לדקה
גיל 70 - טווח דופק מטרה 75-113 פעימות לדקה

למתחילים - מומלץ להגיע לרמות הדופק על פי הערכים הנמוכים בכל שכבת גיל
למתקדמים - מומלץ להגיע לרמות הדופק על פי ערכי האמצע בכל שכבת גיל
למתקדמים מאוד - מומלץ להגיע לרמות הדופק הגבוהות בכל שכבת גיל

להמשך מסלול ההליכה

כללית - 100 שנה הכי טובה למשפחה
Photography:
Add comments, corrections, or missing information. After clicking the "Submit" button you will be taken to a page where you will be required to specify your name and email address.
Please note, you do not need to specify details about the item, these details will be automatically added


Comments:
Translation of the text on the sign:
The emblem of Kfar Yona Local council
Kfar Yona Local Council - Sports Division

Time to measure a pulse

Clalit experts recommend:
Age 20 - Target Pulse Range 100-150 beats per minute
Age 30 - Target Pulse Range 95-142 beats per minute
Age 40 - Target Pulse Range 90-135 beats per minute
Age 50 - Target Pulse Range 85-127 beats per minute
Age 60 - Target Pulse Range 80-120 beats per minute
Age 70 - Target Pulse Range 75-113 beats per minute

For beginners - it is recommended to reach the pulse levels according to the lower values ​​in each age group
For advanced - it is recommended to reach the pulse levels according to the middle values ​​in each age group
For very advanced - it is recommended to reach the high pulse levels in each age group

Continue the walk

Clalit (Clalit Health Services) - 100 years best for family



The ultimate street signs and house numbers site

Initiating the site - Eli Zvuluny - Programming and building the site Possible Worlds Ltd. Possible Worlds Ltd. © 2020

© ALL RIGHTS RESERVED - The site and its content are copyright protected. The full copyrights of the site's content belong to Eli Zvuluny. All images in the site (unless another photographer is mentioned) were taken by Eli Zvuluny that has the full copyrights on them. The use of any images or other materials included herein, in whole or part, for any purpose is expressly prohibited without the written permission of Eli Zvuluny. .